道家养生

对于养生现代人们都十分的注重，而关于养生的方式方法在很多的古代书籍中也都有及早，元朝朝邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首“七养诀”，堪称是防病保健、延年益寿的秘笈，现在就让我们来详细的了解一下。